طبق گزارش بهداشت نیوز، همه ما هرازگاهی، صبح‌ها با چشم‌هایی که زیر آنها پف کرده است، از خواب بیدار می‌شویم. پف زیر چشم دلایل مختلفی همچون ژنتیک دارد. اما چگونه می‌توان از شر این پف خلاص شد؟دلایل پف زیر چشم علاوه‌بر ژنتیک، پف زیر چشم، دلایل دیگری دارد که با دانستن آنها ممکن است بتوانیم به‌راحتی آن را ...

در روز جاریه، سبک زندگی انسان‌ها با شتابی باورنکردنی به سمت و سویی متفاوت از تمام دوران در حال تغییر است. از آداب لباس پوشیدن تا غذا خوردن. از مشغله‌های هر روزه و ترافیک و ازدحام جمعیت. جملات احوالپرسی کوتاه‌تر شده، کمتر از همدیگر سراغ می‌گیریم اگر هم احوالی پرسیده می‌شود مجازیست هم در دل هم در گوشی...

کارشناسان تغذیه بر این باور هستند مصرف کردن زیاد آرد سفید و پخت نان با استفاده از آرد سفید عوارض و مضراتی را برای افراد به همراه دارد.مطابق اطلاعات انتشار یافته صد انلاین، آیا تا به حال برای تان پیش آمده که در نانوایی حضور داشته باشید و پروسه پخت نان را ببینید یا این که بخواهید در آشپزخانه ی یک رستو...

طبق گزارش بهداشت نیوز به نقل از healthline، مطالعه‌ای نوین بیانگر است ترکیب مکمل‌های امگا-۳ با تمرینات مقاومتی (وزنه‌برداری) می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب و مغز گذاشته و از سوی دیگر موجب بیشتر شدن قدرت بدنی شود.با این حال، به دلیل محدود بودن دامنه این تحقیق، هنوز مشخص نیست که آیا نتایج آن قابل ت...

طبق گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمدعلی ایزدفر با تاکید بر اهمیت وضعیت صحیح گردن و ستون فقرات در زندگی روزمره اظهار کرد: بسیاری از مشکلات عصبی، قلبی و حتی زوال عقل در سنین بالا ریشه در رعایت‌نکردن اصول درست نشستن و خوابیدن دارد.وی افزود: گردن باید همیشه صاف و در امتداد ستون فقرات باشد بنابراین خم‌کردن گ...

میزان آبی که هنگام خوردن قرص می‌نوشیم، اغلب نادیده گرفته می‌شود. در این گزارش می‌خوانید چرا باید به این مبحث بیشتر توجه کنیم. همه‌ی ما بارها و بارها درباره‌ی اهمیت نوشیدن آب شنیده‌ایم. از اعضای خانواده گرفته تا پزشکان، همگی مدام یادآوری می‌کنند که برای حفظ سلامتی، باید در طول روز به‌اندازه‌ی کافی آب...

طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های غیرواگیر مرتبط با تغذیه—مانند بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها—مسئول بیش از ۷۰٪ مرگ‌ومیرهای جهانی هستند. نکته تکان‌دهنده این است که بسیاری از این مرگ‌ها قابل پیشگیری هستند و تغذیه نقش کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند.مواد غذایی که احتمال مرگ ...

این ۵ خوراکی‌ و نوشیدنی هنگام سرماخوردگی یا آنفلوآنزا می‌توانند علائم را تشدید کرده و روند بهبودی را کند کنند. با شروع کار فصل بیماری‌های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی‌های مفید در تشتابان روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد. با آغاز فصل سرماخوردگی...

در حالی که موج تازه‌ای از آنفلوانزا در کشور در حال گسترش است، مرور آموزه‌های حکیم ابوعلی‌سینا مشخص می‌کند که شیوه‌های طب ایرانی در قرن‌ها پیش نیز به‌خوبی راهکارهایی برای تقویت بدن در برابر ویروس‌های مشابه ارائه داده بودند.وی توصیه می‌کند در دوره‌های شیوع این‌گونه بیماری‌ها: حکیم بوعلی علاوه بر این ی...

ضرورت توجه خانواده‌ها به روش‌های صحیح تهیه، حمل و نگهداری نان به‌عنوان یکی از پرمصرف‌ترین اقلام غذایی تأکید کرد.وی افزود: سردکردن نان قبل از انتقال آن به منزل و علاوه بر این فریز کردن نان برای مصرف طولانی‌مدت در خانه، از دیگر توصیه‌های مهم این پویش است که به حفظ کیفیت نان کمک می‌کند. سرپرست مرکز بهد...

علائم ۱۰ بیماری خاموش و مهلک برخی بیماریها تنها زمانی تشخیص داده میشوند که به میزان زیادی پیشرفت کردهاند. ابتلا به این بیماریها در صورتی که افراد از ماهیت علائم آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند، قابل پیشگیری است؛ اما برخی بیماریها در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب میتوانند مهلک باشند. بنابر اعلام...

۴ نکته مهم برای دوام بیشتر باتری گوشی برای اینکه عمر باتری گوشی خود را افزایش دهید یا از کاهش عمر آن جلوگیری کنید، این راهکارها را به کار بگیرید. باید بدانید که نمایشگرهای مدرن و فناوری تلفن فشار زیادی به باتری گوشی شما وارد میکنند، اما شما میتوانید با اصلاح عادتهای تلفن همراه خود و بهرهمندی از ویژگ...

راهکارهایی برای جلوگیری از خاموشی گوشی زمانی که به آن نیاز دارید شما میتوانید با چند راهکار ساده کارآیی باتری گوشی خود را افزایش داده و در زمان نیاز از خاموشی ناگهانی آن جلوگیری کنید. زنده نگه داشتن باتری گوشی شما یک نبرد دائمی است. برای جلوگیری از برنامههای نادرست و تخلیه بیش از حد، گوگل طی سالها ت...

۱۰ چیزی که از هنر میتوانید یاد بگیرید هنر به ما روش همدلی کردن و درک متقابل افراد را یاد میدهد. به وسیله هنر میتوانیم یاد بگیریم که چگونه با کسی که تجربهای لذتبخش یا تلخ را پشت سر گذاشته، برخورد کنیم. هنر راهی برای بیان زیبایی، عواطف و احساسات است. هنر میتواند به ما کمک کند تا دنیایی را که در آن زند...

سردرد خوشهای نشانه کدام بیماری است؟ زنان مبتلا به سردردهای خوشهای بیشتر از مردان مبتلا به بیماریهای دیگر هستند. به گفته محققان، داشتن سردردهای کوتاه و دردناک برای چندین روز یا حتی هفتههای متوالی ممکن است نشانهای از احتمال ابتلا به سایر مشکلات پزشکی دیگر باشد. این نوع سردردها که به سردردهای خوشهای مع...

هزینههای یک زوج دو نفره چیست؟ در حالی ۲۹ درصد از خانوارهای دهک اول درآمدی یعنی کمدرآمدترین دهک، خانوارها و زوجهای جوان دو نفره هستند، که درآمدشان کفاف هزینهها را نمیکند. هزینه سبد معیشت کارگران موضوعی است که باید به آن توجه شود، چرا که این روزها با کاهش قدرت خرید کارگران ، نوسانات نرخ ارز و تعطیلی و...

نشانه بروز پیری در عضلات چیست؟ طبق بررسی محققان افزایش تولید سرامید، در پیری عضلات افراد نقش ایفا می کند. در طول پیری ، موشها مانند انسانها از نظر آناتومیک و بدنی غیر فعال میشوند و توده عضلانی و قدرت خود را از دست میدهند. تیمی از دانشمندان به سرپرستی یوهان اوورکس کشف کردهاند که وقتی موشها پیر میشوند...

اثرات مد بر عادت های تغذیهای + فیلم یک متخصص داروساز گفت: ما باید ذائقه خود را قبل از مصرف غذاها برای سازگاری بدن بشناسیم. روژین کائنی، فارغالتحصیل دکترای داروسازی از دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در دنیای امروز هر روزه مواردی مد میشوند که با پیشرفت شبکه های اجتماعی افراد از طرز پوشیدن لباس تا چگونگ...

وقتی دو همسایه به عشق تولید دست در دست هم میگذارند ۰۷:۳۳ - ۲۸ آذر ۱۴۰۱ ۸۳۱۲۲۲۱ لحاف، گرمابخش کرسیها و خانهها در زمستان بازار دوخت لحاف و تشک در بیرجند رونق دارد و باید از این حرفه حمایت شود تا فراموش نشود و این هنر صنعت زیبا به جا بماند. هنرهای قدیمی همواره پر از ظرافت و زیبایی بوده اند و احیای آنها...